Kostråd

Behöver du få koll på vad mat är? Vet du vad du stoppar i dig eller är mat bara något som gör dig mätt? Maten du äter är kroppens byggstenar, vad bygger du ditt tempel med?

45 min samtal inklusive faktablad 500 SEK 

Meny

Behöver du i stället ett upplägg som du kan följa för att nå de resultat du vill ha? Då kanske en mer utförlig meny eller mer djupgående kunskap kring mat är att föredra.

Från 850 SEK

Träningsupplägg

Vet du hur du ska träna för att du ska uppnå bästa resultat? Behöver du hjälp med ett upplägg som du kan följa i flera veckor eller kanske kunskap kring vilka faktorer som främjar muskeltillväxt? 

30 min samtal 250 SEK

Träningsupplägg från 750 SEK

Friskvård

Kanske är det en helhetssyn du behöver? Hur tar man hand om sin kropp och själ i dessa tider? Gör kroppen ont och tankarna rusar?

Ta en stund för dig själv.

30 min samtal, vi utgår från ditt behov, 250 SEK

Genomförda utbildningar: 

Dietistexamen

Idrottsnutrition

Applied sports coaching

E-hälsa inom vård och omsorg

Personlig tränare

Yogainstruktör

Crossfit L1

Kommande utbildningar:

Energimedicin